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Salsita de verdeos, plato dietético con 35 calorías

2g. de proteínas, 6g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 ajo puerro picado (Todo) (10 calorías)
  • 2 cebollas de verdeo picadas (todo) (15 calorías)
  • 1 diente ajo picado (4 calorías)
  • 1 cucharada de crema de leche sancor-cormillot
  • sal y pimienta a gusto.
  • caldo dietético de verdura c/n

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 43Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 ajo puerro picado (Todo) (10 calorías) Ajo 5g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
2 cebollas de verdeo picadas (todo) (15 calorías) Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
1 diente ajo picado (4 calorías) Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
1 cucharada de crema de leche sancor-cormillot Nata 6g. 1g. 0g. 3g. 30Kcal.
sal y pimienta a gusto. Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
caldo dietético de verdura c/n Cubito de caldo 10g. 2g. 1g. 2g. 25Kcal.
sal y pimienta a gusto. Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 381g. 7g. 23g. 5g. 164Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Ajo: 5g.
  • Cebolla: 347g.
  • Ajo: 10g.
  • Nata: 6g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Cubito de caldo: 10g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Salsita de verdeos, plato dietético con 35 calorías” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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