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Salmorejo adamuceño

6g. de proteínas, 8g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3ó4 dientes de ajo
  • Medio kilo de vinagreras o espinacas
  • 250gr de bacalao salado
  • 5 cucharadas de harina colmadas
  • 2 patatas
  • Aceite bastante
  • Agua

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 60Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3ó4 dientes de ajo Ajo 40g. 2g. 10g. 0g. 46Kcal.
Medio kilo de vinagreras o espinacas Espinaca, hervida 500g. 12g. 10g. 2g. 109Kcal.
250gr de bacalao salado Bacalao, crudo 250g. 46g. 0g. 3g. 205Kcal.
5 cucharadas de harina colmadas Harina de trigo 35g. 4g. 25g. 0g. 114Kcal.
2 patatas Patata, cruda 340g. 7g. 52g. 1g. 243Kcal.
Aceite bastante Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Agua Agua de la red 100g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'3Kg. 70g. 96g. 11g. 761Kcal.
95% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Ajo: 40g.
  • Espinaca, hervida: 500g.
  • Bacalao, crudo: 250g.
  • Harina de trigo: 35g.
  • Patata, cruda: 340g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Agua de la red: 100g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Salmorejo adamuceño” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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