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Salmón a la plancha con mantequilla

8g. de proteínas, 10g. de hidratos y 24g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • Cuatro rodajas de salmón fresco Una cucharada de mantequilla Sal a gusto Pimienta blanca

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 288Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
Cuatro rodajas de salmón fresco Una cucharada de mantequilla Sal a gusto Pimienta blanca Salmón 120g. 22g. 0g. 14g. 218Kcal.
Cuatro rodajas de salmón fresco Una cucharada de mantequilla Sal a gusto Pimienta blanca Mantequilla salada 120g. 1g. 1g. 98g. 891Kcal.
Cuatro rodajas de salmón fresco Una cucharada de mantequilla Sal a gusto Pimienta blanca Sal de mar 120g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Cuatro rodajas de salmón fresco Una cucharada de mantequilla Sal a gusto Pimienta blanca Pimienta, negra 120g. 13g. 46g. 4g. 272Kcal.
 
TOTAL 480g. 36g. 47g. 117g. 1.381Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Salmón: 120g.
  • Mantequilla salada: 120g.
  • Sal de mar: 120g.
  • Pimienta, negra: 120g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Salmón a la plancha con mantequilla” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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