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Rubio con patatas cocidas

7g. de proteínas, 22g. de hidratos y 36g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 600 gramos de rubio 540 gramos de patatas Una hoja de laurel Dos cucharadas de aceite de oliva Agua Aceite de girasol para freír Harina

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 439Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra Rico en Vitamina A Rico en hierro Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 22g.
  • Grasas: 36g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra Rico en Vitamina A Rico en hierro Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 22g.
  • Grasas: 36g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
600 gramos de rubio 540 gramos de patatas Una hoja de laurel Dos cucharadas de aceite de oliva Agua Aceite de girasol para freír Harina Patata, cruda 600g. 13g. 91g. 1g. 428Kcal.
600 gramos de rubio 540 gramos de patatas Una hoja de laurel Dos cucharadas de aceite de oliva Agua Aceite de girasol para freír Harina Laurel, hoja 600g. 46g. 292g. 50g. 1.802Kcal.
600 gramos de rubio 540 gramos de patatas Una hoja de laurel Dos cucharadas de aceite de oliva Agua Aceite de girasol para freír Harina Aceite de oliva 600g. 0g. 0g. 599g. 5.395Kcal.
600 gramos de rubio 540 gramos de patatas Una hoja de laurel Dos cucharadas de aceite de oliva Agua Aceite de girasol para freír Harina Agua de la red 600g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
600 gramos de rubio 540 gramos de patatas Una hoja de laurel Dos cucharadas de aceite de oliva Agua Aceite de girasol para freír Harina Aceite de oliva 600g. 0g. 0g. 599g. 5.395Kcal.
600 gramos de rubio 540 gramos de patatas Una hoja de laurel Dos cucharadas de aceite de oliva Agua Aceite de girasol para freír Harina Pipa de girasol 600g. 162g. 120g. 258g. 3.450Kcal.
600 gramos de rubio 540 gramos de patatas Una hoja de laurel Dos cucharadas de aceite de oliva Agua Aceite de girasol para freír Harina Harina de trigo 600g. 60g. 429g. 0g. 1.956Kcal.
 
TOTAL 4'2Kg. 281g. 932g. 1'5Kg. 18.426Kcal.
68'18% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Patata, cruda: 600g.
  • Laurel, hoja: 600g.
  • Aceite de oliva: 600g.
  • Agua de la red: 600g.
  • Aceite de oliva: 600g.
  • Pipa de girasol: 600g.
  • Harina de trigo: 600g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Rubio con patatas cocidas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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