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Rodajas de lubina con almejas en salsa de vino blanco

13g. de proteínas, 4g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

4 rodajas de lubina ,
250 gramos de almejas ,
1 vaso de vino blanco,
harina ,
sal y pimienta blanca,
perejil ,
4 dientes de ajo
aceite de oliva .

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 82Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en hierro Rico en fósforo Contiene alcohol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

Proteínas: 13g.
Hidratos de carbono: 4g.
Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en hierro Rico en fósforo Contiene alcohol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

Proteínas: 13g.
Hidratos de carbono: 4g.
Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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Aparece como	Se detecta	Cantidad	Proteína	Hidratos	Grasa	Calorías
4 rodajas de lubina ,	Lubina	120g.	22g.	0g.	2g.	100Kcal.
250 gramos de almejas ,	Almejas en conserva	250g.	44g.	4g.	1g.	198Kcal.
1 vaso de vino blanco,	Vino blanco	90g.	0g.	0g.	0g.	1Kcal.
harina ,	Harina de trigo	10g.	1g.	7g.	0g.	33Kcal.
sal y pimienta blanca,	Sal de mar	2g.	0g.	0g.	0g.	0Kcal.
perejil ,	Perejil, fresco	3g.	0g.	0g.	0g.	1Kcal.
4 dientes de ajo	Ajo	40g.	2g.	10g.	0g.	46Kcal.
aceite de oliva .	Aceite de oliva	5g.	0g.	0g.	5g.	45Kcal.
sal y pimienta blanca,	Pimienta, negra	1g.	0g.	0g.	0g.	2Kcal.

TOTAL		521g.	68g.	21g.	8g.	426Kcal.

95'65% detectada

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