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Rigatones con brécol y salsa de cherrys y champiñones

6g. de proteínas, 3g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 200 grs de champiñones o setas
  • 1 cebolleta finamente picada , sólo lo blanco
  • 200 grs de brécol
  • 1 cucharada de perejil picado
  • 1 hoja de laurel
  • 200 ml de nata para cocinar
  • queso parmesano rallado C/N
  • sal , pimienta y nuez moscada

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 157Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
200 grs de champiñones o setas Champiñon 200g. 4g. 8g. 1g. 52Kcal.
1 cebolleta finamente picada , sólo lo blanco Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
200 grs de brécol Brécol, crudo 200g. 6g. 5g. 1g. 50Kcal.
1 cucharada de perejil picado Perejil, fresco 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
1 hoja de laurel Laurel, hoja 2g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
200 ml de nata para cocinar Nata 200g. 30g. 4g. 96g. 1.004Kcal.
queso parmesano rallado C/N Queso parmesano 20g. 6g. 0g. 5g. 74Kcal.
sal , pimienta y nuez moscada Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal , pimienta y nuez moscada Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 781g. 48g. 26g. 103g. 1.228Kcal.
88% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Champiñon: 200g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Brécol, crudo: 200g.
  • Perejil, fresco: 6g.
  • Laurel, hoja: 2g.
  • Nata: 200g.
  • Queso parmesano: 20g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Rigatones con brécol y salsa de cherrys y champiñones” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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