Cómo se elabora. Limpiamos y troceamos los ajetes y, en un cazo con un poco de agua hirviendo y sal, los blanqueamos durante dos minutos para que pierdan ...
Paso 1: Descongelamos las espinacas y las hervimos siguiendo las instrucciones del paquete. Escurrimos bien y reservamos. Paso 2: Pelamos y picamos muy finitos los ...
Receta de Karlos Arguiñano de tosta de pan untada con puré de ajo y acompañada de revuelto de espinacas y gambas.
Recetas de cocina: Revuelto de espinacas con huevo y gambas en Canal Hogar Mapfre. Todos los platos, postres, ideas o dietas. Entre y consulte nuestro buscador.
Cocer las espinacas en una cazuela con agua hirviendo con sal durante 10 minutos. Escurrirlas y picarlas. Batir los huevos en un cuenco y añadir la nata, las ...
Pelamos las gambas y las secamos bien con papel de cocina. En una sartén doramos el diente de ajo troceado y añadimos las gambas. Rehogamos e ...
Revuelto de espinacas y gambas. Revuelto de espinacas y gambas Cals: 213kcal | Grasa: 10,87g | Carbh: 6,47g | Prot: ...
Fabulosa receta para Revuelto de espinacas y gambas . Esta tarde he recogido las primeras hojas de espinacas del huerto, prepare un revuelto con gambas y queso una ...
Menos de 10 minutos es lo que necesitarás para prepararte este plato rico en proteinas y fibra, que te ayudará a mantener una dieta sana y equilibrada, pudiendo ...
Preparación del revuelto de gambas con espinacas, ligero y nutritivo. 1. Pelar bien las gambas y reservarlas. 2. Si las espinacas son congeladas, ponerlas en agua ...
REVUELTO DE ESPINACAS Y GAMBAS Josean MG. ... Recetas vegetarianas: revuelto de espinacas - ideas de recetas vegetarianos con espinacas - Duration: 3:09.
Cantidad de calorías: 159Kcal.
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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25 gramos de espinacas | Espinaca, hervida | 25g. | 1g. | 0g. | 0g. | 5Kcal. |
50 gramos de gambas peladas | Caldo de pescado | 50g. | 2g. | 0g. | 1g. | 18Kcal. |
tres huevos | Huevo de gallina fresco | 180g. | 23g. | 0g. | 20g. | 270Kcal. |
dos cucharadas de aceite de oliva | Aceite de oliva | 16g. | 0g. | 0g. | 16g. | 144Kcal. |
un diente de ajo | Ajo | 10g. | 0g. | 2g. | 0g. | 12Kcal. |
una pizca de sal ahumada | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
TOTAL | 283g. | 26g. | 3g. | 37g. | 449Kcal. |
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