Revuelto de espárragos con champiñones

5g. de proteínas, 3g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Revuelto de espárragos con champiñones

Ingredientes

• 250 gr. de champiñones .
• 1 manojo de espárragos del tiempo o 1 lata pequeñita ya cocidos.
• 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
• 4 huevos (ya batidos).
• 2 dientes de ajos . (Bien picaditos). sal y pimienta .

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 96Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 7g.

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