Receta de Tortillas "pisha" con guacamole

3g. de proteínas, 20g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

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2. Receta de Tortillas "pisha" con guacamole

Ingredientes

• 1 cebolleta
• 80 g de harina de garbanzos
• 120 g de harina de trigo
• aceite de oliva
• sal
• Para el guacamole:
• 1 aguacate
• 1 tomate

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 125Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 20g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 20g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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