Receta de Sunomono

14g. de proteínas, 9g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Sunomono

Ingredientes

• un puado de algas frescas variadas: lechuga de mar, codium, wakame y espagueti de mar
• 1 brazo de pulpo cocido
• 1/2 kg de berberechos
• 100 g de fideos de arroz
• 1 pepino
• 1 cucharadita de salsa de soja
• 4 cucharadas de vinagre de arroz
• aceite de oliva
• sal

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 102Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina A Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 9g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina A Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 9g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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