Receta de Sopa de berros con almejas

6g. de proteínas, 8g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

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2. Receta de Sopa de berros con almejas

Ingredientes

• 100 gr. de berros
• 400 gr. de almejas
• 2 cebolletas
• 1 puerro
• 1 zanahoria
• 1 esqueleto + 1 muslo de pollo
• 80 gr. de arroz
• aceite virgen extra
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 64Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 8g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

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