Preparación de la receta Para preparar la receta de Salteado oriental de ternera con verduras (concurso 22 minutos):
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Receta de salteado, hecho al wok, de ternera con champiñones y verduras y un toque oriental de salsa de soja y miso. Plato elaborado por Ramón Roteta.
Receta Plato : Salteado chino de verduras ... Plato típico del país oriental. Tipo de ... Cortad la ternera en tiritas muy finas y en el wok con 3 cucharadas de ...
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Ingredientes para esta receta. 300 g de filetes de ternera, 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo, 1 zanahoria, 100 g de seta shitake, 50 g de anacardos, 4 cucharadas de ...
ElaboraciónPon los pimientos del piquillo en la bandeja del horno. Echa sal y un poco de aceite y mételos en el horno a 160º durante 20 minutos.
Wok de Ternera y Verduras | Recetas de cocina oriental ... (Receta de Hung Fai) | Oriental y tal ... Como hacer Salteado de ternera con brócoli⎜Cocina ...
Cantidad de calorías: 153Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en Vitamina CCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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200 g de ternera | Ternera, parte sin especificar, cruda, con grasa separable | 200g. | 33g. | 0g. | 42g. | 512Kcal. |
60 g de arroz basmati | Arroz | 60g. | 4g. | 52g. | 1g. | 228Kcal. |
1/2 pimiento rojo | Pimiento | 115g. | 1g. | 5g. | 1g. | 33Kcal. |
1 cebolla | Cebolla | 173g. | 2g. | 9g. | 0g. | 45Kcal. |
2 cucharadas de salsa de soja | Salsa de soja | 12g. | 1g. | 1g. | 0g. | 8Kcal. |
1/2 cucharadita de miso | Miso | 2g. | 0g. | 1g. | 0g. | 4Kcal. |
aceite de oliva | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
sal | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
TOTAL | 569g. | 42g. | 67g. | 48g. | 874Kcal. |
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