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Receta de Puré de acelgas con sus pencas en tempura

2g. de proteínas, 8g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 6 hojas de acelga
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 1 patata
  • 75 g de harina de tempura
  • 6 pimientos choriceros
  • aceite de oliva
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 46Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.hogarutil.com con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
6 hojas de acelga Acelga, cruda 12g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
2 zanahorias Zanahoria, cruda 147g. 1g. 10g. 0g. 50Kcal.
1 cebolla Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 patata Patata, cruda 170g. 4g. 26g. 0g. 121Kcal.
75 g de harina de tempura Harina de trigo 75g. 8g. 54g. 0g. 245Kcal.
6 pimientos choriceros Pimiento 1'4Kg. 18g. 62g. 8g. 395Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'0Kg. 33g. 161g. 14g. 902Kcal.
95'65% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Acelga, cruda: 12g.
  • Zanahoria, cruda: 147g.
  • Cebolla: 173g.
  • Patata, cruda: 170g.
  • Harina de trigo: 75g.
  • Pimiento: 1.380g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Puré de acelgas con sus pencas en tempura” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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