Receta de Potaje de berros con costilla

6g. de proteínas, 6g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Potaje de berros con costilla

Ingredientes

• 300 gr. de berros
• 500 gr. de costilla de cerdo
• 1 cebolla
• 1 pimiento verde
• 3 patatas
• 2 dientes de ajo
• aceite de oliva
• sal
• pimienta negra
• 1 cucharilla de comino

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 113Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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