Receta de Pollo con aceitunas

14g. de proteínas, 2g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Pollo con aceitunas

Ingredientes

• 1 pollo
• 100 gr. de aceituna negras
• 100 gr. de aceitunas verdes
• 1 cebolla
• 2 3 zanahorias
• 1 pimiento verde
• 4 dientes de ajo
• harina
• aceite virgen extra
• sal
• pimienta negra
• tomillo

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 132Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • AQUI AÑADIMOS TAMBIEN OTROS 2 DE CALDO DE POLLO DEJAR HERVIR 15 MINUTOS Y AÑADIRLE LAS ACEITUNAS EN EL ÚLTIMO MOMENTO, DEJAR REPOSAR 5 MINUTOS Y SERVIR, SE DEBE QUEDAR CALDOSITO

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  • Transcurrido este tiempo, retiramos el pollo de la cazuela y trituramos la salsa. Introducimos de nuevo el pollo en la cazuela y agregamos los champiñones fileteados y las aceitunas cortadas en rodajas. Dejamos unos 10 minutos más para que acabe de cocerse todo junto.
  • Pasado este tiempo, dejamos reposar unos 5 minutos antes de servir.