Receta de Pollo a la naranja

9g. de proteínas, 4g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Pollo a la naranja

Ingredientes

• 1 pollo pequeo (1 kg aprox.)
• 3 naranjas
• 3 dientes de ajo
• 1 tomate
• 1 cebolla
• 2 zanahorias
• 1 pimiento verde
• 1 vaso de caldo de gallina
• 1 vaso de vino tinto
• aceite de oliva virgen
• sal

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Distintas formas de preparar la receta

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  Pollo a la naranja Ingredientes. 4 contramuslos de pollo; 4 o 5 naranjas (necesitaremos 2 vasos de zumo) Peladura de 1 naranja; 2 cebollas grandes; 2 dientes de ajo

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 85Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Se añade el pollo se cubre con el zumo y se deja cocer a fuego lento durante una hora y media. Se puede añadir una patata a cuadraditos frita para acompañar