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Receta de Verduras a la plancha. Autor: Karlos Arguiñano. Estupenda y sencilla receta de verduras a la plancha, ... Perca a la plancha con verduras. Cocina.
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Receta de perca asada a la plancha con tortas fritas de queso y acompañado de berenjena, pimiento y tomate. Plato elaborado por Eva Arguiñano en Hoy cocinas tú.
PERCA CON VERDURAS Revista ... para que coja colorcillo y mientras la verdurita segun la receta. ... cuñaaaaaaoooo que prefieren a la plancha por aquello ...
Cantidad de calorías: 74Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
Cruzando los datos de www.hogarutil.com con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:
¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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2 filetes de perca | Perca, cruda | 300g. | 56g. | 0g. | 5g. | 266Kcal. |
1/2 pimiento rojo | Pimiento | 115g. | 1g. | 5g. | 1g. | 33Kcal. |
1/2 pimiento verde | Pimiento | 115g. | 1g. | 5g. | 1g. | 33Kcal. |
1 berenjena pequea | Berenjena | 273g. | 2g. | 10g. | 1g. | 54Kcal. |
1 cebolleta | Cebolleta | 150g. | 2g. | 8g. | 0g. | 39Kcal. |
1 tomate | Tomate | 163g. | 1g. | 6g. | 0g. | 30Kcal. |
2 yemas de huevo | Huevo de gallina, yema, cruda | 63g. | 10g. | 1g. | 20g. | 226Kcal. |
50 g de queso parmesano | Queso parmesano | 50g. | 16g. | 0g. | 13g. | 184Kcal. |
aceite de oliva | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
sal | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
albahaca picada | Albahaca | 3g. | 0g. | 1g. | 0g. | 5Kcal. |
TOTAL | 1'2Kg. | 91g. | 36g. | 45g. | 915Kcal. |
Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.
Establece la cantidad que quieres de un determinado alimento y automáticamente escalaremos la lista de ingredientes de tal manera que sea válida:
Utiliza el punto (.) para indicar los decimales.
Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Perca a la plancha con verduras” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »