Receta de Los cubos de Mikel Mayán

3g. de proteínas, 11g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Los cubos de Mikel Mayán

Ingredientes

• 1 cebolla
• 1 puerro
• 4 dientes de ajo
• harina, huevo batido y pan rallado (para rebozar)
• 2 cucharadas de salsa de soja
• aceite virgen extra
• sal
• una pizca de jengibre

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 68Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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