Receta de Lentejas con chorizo ligeras

15g. de proteínas, 23g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Lentejas con chorizo ligeras

Ingredientes

• 400 gr. lentejas
• 1 cebolla
• 1 puerro
• aceite
• 2 cucharadas Tomate Frito
• 2 chorizo
• 1 zanahoria
• 2 ajos
• una pizca pimentón
• sal

Me gusta  Compartir en Facebook  Publicar en Twitter

Distintas formas de preparar la receta

• Lentejas ligeras con chorizo de Pavo. El sabor de antaño ...

  Lentejas ligeras con chorizo de Pavo. El sabor de antaño con menos grasa. Escrito por condislife el Jueves, enero 17, ... Receta de lentejas con chorizo de pavo.

• Receta de Lentejas ligeras - Adelgazar.Net | Dieta sana y ...

  Lentejas ligeras. Recetas light fáciles para bajar de peso. ... Garbanzos con chorizo; ... Lavar las lentejas y limpiarlas ...

• RECETAS PARA ADELGAZAR: RECETAS PARA ADELGAZAR: LENTEJAS ...

  Las lentejas de toda la vida, versión light. No llevan ni chorizo, ni aceite, ni harina... son sanas, ligeras y buenísimas! Si estás con la dieta dukan, a partir ...

• Receta de lentejas caseras con chorizo ...

  ... hoy os presento una receta de lentejas al estilo tradicional. ... Para emplatar lo mejor es un plato hondo con el guiso de lentejas y el chorizo encima en ...

• Recetas de receta de lentejas con chorizo ligeras Fáciles

  receta de lentejas con chorizo ligeras Descubre todas las recetas de receta de lentejas con chorizo ligeras de entre miles de recetas de cocina, escogidas de entre ...

• Lentejas vegetales caseras - Recetas de rechupete ...

  Cómo preparar una receta de lentejas viudas caseras, ligeras, ... Estos días os presentaba unas lentejas caseras con chorizo muy ricas, una de esas recetas con ...

• Recetas de lentejas con chorizo ligeras Fáciles

  lentejas con chorizo ligeras Descubre todas las recetas de lentejas con chorizo ligeras de entre miles de recetas de cocina, escogidas de entre los mejores Blogs de ...

• La Mejor y Más Popular RECETA DE LENTEJAS

  TODAS LAS RECETAS DE LENTEJAS: ... Nosotros vamos a detallaros la receta de lentejas con chorizo que preparamos en ... Las cenas ligeras son perfectas para ...

• La Cocina de Mery (Thermomix y Fussiocook): LENTEJAS ...

  LENTEJAS LIGERAS (THERMOMIX) Lentejas ... pimentón dulce y ya no necesitamos ponerle nada de chorizo. ... intentando experimentar para hacer recetas riquísimas y ...

• Receta de Lentejas con chorizo ligeras - Gallina Blanca

  Tomate Frito Gallina Blanca Los Tomates Gallina Blanca están hechos con ingredientes 100% naturales y aceite de oliva virgen extra.

• Receta de Lentejas con chorizo ligeras Receta de olalla ...

  Fabulosa receta para Receta de Lentejas con chorizo ligeras. A mi hija, le ha encantado, ya que a ella le gusta mucho la cuchara. ¡Hasta me ha dicho que lo vuelva a ...

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 196Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 15g.
• Hidratos de carbono: 23g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 15g.
• Hidratos de carbono: 23g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Lentejas con chorizo ligeras” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte:

• Receta de Lentejas express en el microondas

  Pon a remojo las lentejas de víspera. Escurre y coloca las lentejas en un bol. Pica la zanahoria, la cebolleta y los ajos e incorpóralos al bol. Corta el chorizo en rodajas finas y añádelas. Sazona. Vierte el agua Y tapa el bol con plástico de cocina. Introduce el bol en el microondas a la máxima potencia y cocina durante 15-20 minutos. Retíralas, aderézalas con unas gotas de vinagre y una cucharada de aceite y sirve.

• Lentejas parisinas con chorizo

  • Poner las lentejas en remojo unas 4-6 horas antes de cocinarlas.
  • Pelar y picar la cebolla, sofreírla en una cazuela con un poco de aceite y cuando empiece a dorarse, se añaden los tomates rallados, se sofríe durante unos minutos, se añade el chorizo entero o a trozos.
  • Añadiremos las lentejas bien escurridas y la hoja de laurel, cubrir con 3/4 l de agua, tapar y cocer a fuego medio durante 30min o hasta que las lentejas estén cocidas.
  • Antes de servir sazonar con sal y pimienta.

• Lentejas con chorizo caseras

  • El día anterior poner las lentejas a remojo, si se olvidan se pueden cocer igual, simplemente tardan más tiempo.
  • Poner una cazuela en el fuego con agua, cuando comience a hervir agregar las lentejas, el puerro picado fino, la zanahoria y la hoja de laurel, cuando hayan hervido 10 minutos añadir el chorizo en una sartén con el aceite sofreír el ajo en láminas un minuto.
  • Agregar el pimentón retirando la sartén del fuego para que no se queme, añadir a las lentejas y sazonar, dejar cocer hasta que las lentejas estén en su punto.

• Lentejas guisadas con chorizo y arroz

  Lavar bien las lentejas, se pueden poner en remojo el día anterior en agua toda la noche aunque no es necesario. En una cazuela poner las lentejas bien cubiertas de agua al fuego con unas gotas de aceite, laurel. Mientras en una sartén con el resto del aceite poner la cebolla bien picada, la zanahoria y el ajo todo bien picado a rehogar, en cuanto este rehogado mezclar y añadir a la cazuela cortar el chorizo y añadir a las lentejas, cuando falten 10 minutos para que estén las lentejas añadir el arroz y sazonar terminar de cocer todo probar de sal y retirar del fuego servir.

• Cómo hacer lentejas con chorizo

  • Pelaremos los ajos y los cortaremos a discos. Cortaremos también el chorizo a rodajas.
  • Ponemos aceite de oliva en una cazuela y le echaremos los ajos, y a continuación el chorizo que lo freiremos por los dos lados. Hemos de vigilar que los ajos no se tuesten ya que amargan.
  • Una vez frito, añadimos las lentejas que pueden ser de bote y les daremos unas vueltas hasta que veamos que se han integrado con el chorizo.
  • Le añadimos la salsa de tomate frito, lo removemos y echamos el agua que debe cubrir las lentejas.
  • Añadimos el cubito de caldo de carne, la sal y el tomillo al gusto.
  • Lo dejaremos hervir durante unos cinco minutos y añadiremos más agua si es necesario, ya que nos debe quedar caldoso.

  Os recomiendo que veáis el video para una mejor comprensión de todo lo explicado: