Receta de Huevos fritos con salsa de calamares

7g. de proteínas, 22g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

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2. Receta de Huevos fritos con salsa de calamares

Ingredientes

• 300 g de arroz
• 8 huevos
• 2 cebollas
• 1 tomate
• 4 dientes de ajo
• 1 cucharada de tinta de calamar
• aceite de oliva
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 154Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 22g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

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• Hidratos de carbono: 22g.
• Grasas: 5g.

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  • Con esta mezcla rellenamos los calamares y cerramos con un palillo, en una cazuela de barro colocamos los calamares ya rellenos y añadimos el sofrito que teníamos reservado.
  • Añadimos también un vaso de vino blanco ponemos al fuego medio hasta que estén hechos los calamares y luego servimos calientes.