Receta de Garbure de Bearn o Sopa de hortalizas

7g. de proteínas, 12g. de hidratos y 19g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Garbure de Bearn o Sopa de hortalizas

Ingredientes

• 2 zanahorias
• 2 patatas
• 1/2 cebolla
• 1 cabeza de ajos
• 250 g de tocino de cerdo
• 250 g de costilla de cerdo
• 6-8 rebanadas de pan de centeno
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 244Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 19g.

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