Receta de Flan de calabacín y queso

8g. de proteínas, 5g. de hidratos y 15g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Flan de calabacín y queso

Ingredientes

• 1/2 cebolla
• 4 huevos
• 1 vaso de nata
• 1/2 k. de zanahorias
• 1 pimiento verde
• aceite virgen extra
• pan rallado
• sal

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 192Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  7. Calentar el aceite en una plancha
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