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Receta de Ensalada en gelatina

18g. de proteínas, 24g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

  1. Portada
  2. Receta de Ensalada en gelatina

Ingredientes

  • 6 hojas de gelatina neutra
  • 150 gr de soja verde
  • 2 zanahorias
  • aceitunas negras
  • unas hojas de lechuga
  • 100 gr de pasta corta
  • aceite virgen extra
  • sal
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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 240Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 18g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 18g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
6 hojas de gelatina neutra Gelatina 12g. 10g. 0g. 0g. 41Kcal.
150 gr de soja verde Soja, seca, cruda 150g. 54g. 24g. 28g. 561Kcal.
2 zanahorias Zanahoria, cruda 147g. 1g. 10g. 0g. 50Kcal.
aceitunas negras Aceituna 20g. 0g. 0g. 3g. 24Kcal.
unas hojas de lechuga Lechuga 10g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
100 gr de pasta corta Pasta alimenticia, cruda 100g. 13g. 71g. 1g. 347Kcal.
aceite virgen extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 446g. 78g. 105g. 37g. 1.069Kcal.
90'91% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Gelatina: 12g.
  • Soja, seca, cruda: 150g.
  • Zanahoria, cruda: 147g.
  • Aceituna: 20g.
  • Lechuga: 10g.
  • Pasta alimenticia, cruda: 100g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Ensalada en gelatina” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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