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Receta de Desayuno con crema de avena y frutas

3g. de proteínas, 10g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 trozo de papaya
  • 2 naranjas
  • 10-12 fresas
  • 100 g copos de avena integral
  • 3/4 l de leche
  • canela en polvo

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 74Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.hogarutil.com con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 trozo de papaya Papaya, cruda 50g. 0g. 4g. 0g. 16Kcal.
2 naranjas Naranja 443g. 4g. 38g. 0g. 167Kcal.
10-12 fresas Fresa 170g. 1g. 12g. 1g. 60Kcal.
100 g copos de avena integral Avena, cruda 100g. 17g. 66g. 7g. 395Kcal.
3/4 l de leche Leche de vaca, entera 750g. 23g. 35g. 29g. 489Kcal.
canela en polvo Canela, en polvo 1g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'5Kg. 45g. 155g. 36g. 1.128Kcal.
94'44% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Papaya, cruda: 50g.
  • Naranja: 443g.
  • Fresa: 170g.
  • Avena, cruda: 100g.
  • Leche de vaca, entera: 750g.
  • Canela, en polvo: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Desayuno con crema de avena y frutas” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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