Receta de Desayuno con crema de avena y frutas

3g. de proteínas, 10g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Desayuno con crema de avena y frutas

Ingredientes

• 1 trozo de papaya
• 2 naranjas
• 10-12 fresas
• 100 g copos de avena integral
• 3/4 l de leche
• canela en polvo

Me gusta  Compartir en Facebook  Publicar en Twitter

Distintas formas de preparar la receta

• Recetas de avena con frutas facil | Qué Recetas

  Recetas de avena con frutas facil. ... Crema de Queso y Frutas con Base de Avena ... Receta de Desayuno: Tazón de Avena con Leche y Frutas

• Receta de Desayuno con crema de avena y frutas - Bruno Oteiza

  El desayuno es la comida más importante del día y para que sea completo y equilibrado, debe incluir lácteos, fruta y cereales, como en este caso.

• Receta de Desayuno con crema de avena y frutas | Recetas ...

  Receta de Desayuno con crema de avena y frutas | Ver más sobre Postres y Recetas

• Receta para el desayuno: Avena con frutas y nueces ...

  ... brinden la nutrición que necesita y la llenen. Busqué recetas para hacer avena pero todas me ... Receta para el desayuno: Avena con frutas y nueces ...

• Receta de desayuno de avena con semillas y canela ...

  ... de desayunos como crema con copos de avena y ... y que tienes muchas recetas de cremas de ... con fruta | La Cocina Alternativa; Receta de crema ...

• Desayuno con crema de avena y frutas | Recetas fáciles

  La crema de avena o porridge es un desayuno muy habitual en el norte de Europa, este plato se prepara cociendo avena en leche o agua. El porridge es una opción sana ...

• Receta Crema de avena: http://crema-de-avena ...

  Receta de Desayuno con crema de avena y frutas Más. Con Fruta, Con Crema, Desayuno Con ...

• Receta de desayuno con crema de avena y frutas receta

  Este Postre Horneado de Avena y Pera es bajo en azúcar, baja en grasa y se puede servir como desayuno, a media mañana, o incluso como postre. ...

• Desayunar cereales, como la avena, es una excelente ...

  ... para aportar sabor y frutas ... y formas de combinar la avena en el desayuno hay ... de avena”. Veremos a continuación una receta de ...

• RECETA DE AVENA, " DELICIOSA Y NUTRITIVA AVENA CON FRUTAS ...

  Como hacer Avena. Desayuno delicioso y ... MALTEADA DE AVENA CON FRUTAS - Recetas ... Como preparar avena - Comida Saludable - Las Recetas de ...

• Desayuno con crema de avena y frutas

  Receta de desayuno con crema de avena y frutas. Bruno Oteiza nos propone un completo desayuno con crema de avena o porridge, frutas, zumo de naranja y ...

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 74Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 10g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 10g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.hogarutil.com con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Desayuno con crema de avena y frutas” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte:

• Mezcla para bajar el colesterol

  • Mezclar los ingredientes. Comer todas las mañanas de desayuno 1 cucharada acomnpañando un yogurt o jugo de fruta.
  • El resto guardar en frasco bien cerrado.

• Cubierta de avena para tortas

  • Derretir la manteca mezclar con el azúcar e incorporar la avena. Tostar a fuego lento, removiendo continuamente con cuchara de madera hasta que este crocante.
  • Espolvorear sobre el bizcochuelo previamento cubierto con mermelada o crema de cualquier tipo.

• Crema de espinacas y avena

  • En una cazuela, incorporar todos los ingredientes, cocer por 10 minutos.
  • Con batidora mixer, triturar y tamizar, debe quedar una crema fina.
  • Sazonar
  • Servir caliente.

• Receta de porridge

  • Se vierte la avena y el agua o leche o ambas cosas en un cazo
  • Se calienta a fuego lento/moderado durante 4 minutos, removiendo todo el tiempo para que no se pegue
  • Se pone en un bol y se añade algo para que esté dulce (hoy lo he tomado con miel, pero también le va muy bien sirope de arce, azúcar moreno o azúcar normal
  • También se puede añadir fruta de temporada, frutas en conserva y semillas. Hoy le he puesto arándanos desecados y semillas.

• Pastel con copos de avena y fruta

  • Precalentar horno 210ºC, Engrasar molde. Escurrir fruta, reservar el almíbar y remojar copos de avena por 20 min.
  • Mientras, batir mantequilla , azúcar y vainilla, añadir huevos uno a uno, mezclar las harinas y el resto de ingredientes y añadir los copos de avena con todo y almíbar.
  • Acomodar las frutas con el lado cortado hacia abajo. Hornear por 55 min.