Receta de Crema de puerros con bacalao ahumado

4g. de proteínas, 11g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Crema de puerros con bacalao ahumado

Ingredientes

• 8 puerros
• 1 cebolla
• 3 patatas
• 150 gr. de bacalao ahumado
• 2 l. de caldo de verduras
• 8 rodajas de pan
• aceite virgen extra
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 66Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 1g.

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