Receta de Congrio con salsa de berberechos

7g. de proteínas, 3g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Congrio con salsa de berberechos

Ingredientes

• 6 rodajas de congrio de 90 g cada una
• 125 g de berberechos en conserva al natural
• 2 cebolletas
• 1 huevo
• harina para rebozar
• 1 copa de vino blanco
• aceite de oliva
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 55Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Rico en hierro Rico en Vitamina D Contiene alcohol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Rico en hierro Rico en Vitamina D Contiene alcohol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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