Receta de Compota de manzana y galletas de muesli

3g. de proteínas, 13g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

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2. Receta de Compota de manzana y galletas de muesli

Ingredientes

• 100 g de muesli
• 1 clara de huevo
• 1 cucharadita de miel
• 1/2 l de leche de soja
• 400 ml de leche de coco
• aceite de oliva
• 2 manzanas
• 2 cucharadas de miel

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 129Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 13g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 13g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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