Receta de Calzone de queso, huevo y jamón

11g. de proteínas, 34g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Calzone de queso, huevo y jamón

Ingredientes

• 4 huevos
• albahaca picada
• sal
• 250 grs. de harina
• 15 grs. de levadura prensada
• 2 cucharadas de aceite virgen extra
• 1 pizca de sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 257Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 34g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 34g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  • Cortamos cada rebanada en cuatro cuadrados
  • Empapamos en la leche, a continuación por harina y seguidamente por el huevo batido
  • Freímos en abundante aceite
  • Colocamos en papel absorbente un par de minutos y listo para comer.

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