Receta de Bocadillo de queso con membrillo y zumo de zanahoria y naranja

1g. de proteínas, 10g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

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2. Receta de Bocadillo de queso con membrillo y zumo de zanahoria y naranja

Ingredientes

• 6 naranjas
• 5 zanahorias
• 100 g de membrillo
• 1/2 barra de pan

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 47Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 10g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 10g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Cubrir con papel aluminio y poner algo de peso, meter al horno por 15 minutos a 220ºc. Desechar el peso y Hornear por 30 minutos mas a 190ºc.
  • Aplastar el dulce de membrillo con 2 cucharadas de agua, hacer un almíbar con 100ml de agua y 100 g de azúcar.
  • Desmoronar el queso, pelar los plátanos y rociar con zumo de platano, pasarlos por el almíbar.
  • Llenar el molde con queso, dulce de membrillo y terminar con las rodajas de platano,bañar con el almíbar restante.

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