Receta de Atún al ajillo con tomate

1g. de proteínas, 6g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Atún al ajillo con tomate

Ingredientes

• 4 tomates
• 8 dientes de ajo
• aceite virgen extra
• sal
• 4 hojas de albahaca

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 36Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  3. Tritura las alcaparras y pepinillos en la batidora.
  4. Mezcla el atún con las alcaparras y pepinillos batidos la mostaza y agrega salsa de soja.
  5. Corta el tomate en cuadrados y móntalo en un molde después añade el atún y decóralo con una hoja de perejil.