Receta de Arroz integral con verduras y salsa de soja

5g. de proteínas, 37g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Arroz integral con verduras y salsa de soja

Ingredientes

• 300 g de arroz integral
• 2 huevos
• 1 cebolla
• 2 zanahorias
• 2 dientes de ajo
• 1 cucharada de salsa de soja
• aceite de ssamo
• sal
• una pizca de comino

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 193Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 37g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 37g.
• Grasas: 3g.

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