Receta de Arroz con pollo y judías verdes

17g. de proteínas, 13g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Arroz con pollo y judías verdes

Ingredientes

• 300 g de arroz
• 1/2 pollo troceado
• 100 g de higaditos de pollo
• 2 dientes de ajo
• 1 tomate
• 750 ml de caldo de pollo
• aceite de oliva
• sal

Me gusta  Compartir en Facebook  Publicar en Twitter

Distintas formas de preparar la receta

• Arroz con pollo y judías verdes, Receta Petitchef

  ... Arroz con pollo y judías verdes por ... de entrantes de zanahoria Recetas con judías verdes Recetas con muslos de pollo Entrantes con arroz Tomates con ...

• Receta de Arroz con pollo y judías verdes - Bruno Oteiza

  Ingredientes de la receta de Arroz con pollo y judías verdes. Para 4 personas: 300 g de arroz; 1/2 pollo troceado; 100 g de higaditos de pollo; 100 g de judías verdes

• Arroz con pollo y verduras, una receta fácil y familiar ...

  Arroz con pollo y verduras Ingredientes. 1 pechuga deshuesada de pollo; 2 o 3 zanahorias; 1 pimiento rojo; 1 pimiento verde; Judías verdes; 2 dientes de ajo

• Arroz con Pollo y Cúrcuma - Recetas Fáciles - Recetas ...

  Y listo, ya esta, tenemos unas alitas de pollo, tenemos verduras, judías verdes, pimientos rojos, ... Resultado y Pasos de Receta de Arroz con Pollo y Cúrcuma.

• Arroz con Pollo y Judías Verdes - Mundo Recetas ...

  Receta de Arroz con Pollo y Judías Verdes, 1. En una sartén amplia ponemos un fondo fino de aceite, añadimos los dientes de ajo enteros chafados con la mano.

• Paella de pollo y judías - Receta de cocina

  Cómo hacer paella de pollo y judías. Primero lavamos las judías y les retiramos los hilos exteriores y los rabillos. Las cortamos en 4 trozos.

• Receta de Arroz con chorizo y judías verdes - Karlos ...

  Receta de Karlos Arguiñano de arroz acompañado de chorizo y judías verdes, ... receta de Arroz con chorizo y judías verdes: ... arroz con pollo, judías verdes, ...

• ARROZ CON JUDIAS VERDES - 97 recetas - Petitchef

  Un puñado de judías verdes. 1/4 de pollo ... Ingredientes: Arroz Cebolla Pimiento verde y rojo Ajo ... Recetas judias verdes Recetas de habichuelas ...

• Recetas Judías verdes - Gallina Blanca: Inspírate y ...

  Recetas de ricas judías verdes. ... Fácil y sana . Judias verdes con pollo. 20-40; 4; Fácil; Segundo plato; Cocina regional . Chuletas de cordero con judias verdes.

• La Cocina de Toni: Arroz con Pollo y Judías Verdes

  La combinación arroz y pollo es una mezcla genial para cocinar y para comer, ya que estos ingredientes gustan a prácticamente todo el mundo. Algunos pueden decir ...

• Arroz con pollo y judias verdes - Cocina y Recetas, tus ...

  Arroz con pollo y judias verdes que hemos cocinado con un resto de albariño que nos había sobrado, delicioso el toque que le dio este albariño

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 187Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 17g.
• Hidratos de carbono: 13g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 17g.
• Hidratos de carbono: 13g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.hogarutil.com con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Arroz con pollo y judías verdes” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte:

• Arroz con conejo y pollo

  Poner la Paellera al fuego con el aceite, cuando éste caliente pasar a dorar carnes previamente cortadas y limpias. Pelar el tomate cortar en trozos, el pimiento añadir todo a la carne y dorar todo junto. Cuando las carnes estén bien doradas agregar el pimentón y se sofríe todo. A continuación añadir las judías, el agua, el azafrán y ratificar la sal y dejar que cueza unos minutos. Los primeros 5 minutos dejar que cueza a fuego fuerte, para luego bajarle, si se necesita más agua se puede ir añadiendo poco a poco templada. Una vez que el arroz este hecho, dejar reposar cinco minutos, para que el grano quede suelto.

• Judías verdes con mahonesa

  1. limpiar y quitarles las puntas a las judías verdes.
  2. Olla a presión con agua y sal. Poner las judías enteras y cuando empieza a hervir, la dejas a fuego lento unos 20-25 minutos.
  3. Las judías al plato le añades la mahonesa por encima y mezclar a tu gusto, pero ni demasiada ni poca mahonesa es mi gusto.

• Puré de verduras y pechuga de pollo

  Retirar la grasa y pieles de la pechuga, reservar. Lavar el puerro, pelar y la zanahoria, cortar las puntas y los hilos de los bordes de la judías. En una cazuela poner el aceite y rehogar el puerro cortado en tres trozos unos 5 minutos a fuego suave. Añadir la zanahoria y las judías rehogando 5 segundos, añadir el agua y sazonar a gusto, y cocer 8 minutos. Añadir la pechuga cortada en dados y cocer 10 minutos. Triturar con la batidora a potencia máxima.

• Arroz con salteado de verduras y pollo

  1. Pelar y trocear los ajos, la cebolla, el calabacín, la zanahoria, los champiñones, los pimientos y los tomates.
  2. Calentar el aceite de oliva.
  3. Sofreír las verduras (calabacín, pimientos, champiñones, cebolla y zanahoria) durante unos 10 minutos a fuego alto.
  4. Añadir el tomate y mezclar.
  5. Añadir las judías verdes y mezclar.
  6. Trocear y salpimentar el pollo.
  7. Añadir el pollo y mezclamos con las verduras, lo dejamos cocer durante unos 10 minutos.
  8. Añadir el arroz y remover suavemente.
  9. Por otro lado, mezclar el caldo con el agua, echar una pizca de azafrán.
  10. Añadir al arroz el caldo y calentar a fuego alto hasta que hierva.
  11. Poner el fuego medio y dejar cocer durante unos 15-20 minutos según el gusto de melosidad.
  12. Apagar el fuego y dejar reposar unos 10 minutos.

• Arroz con verduras salteadas en wok

  Poner una cazuela con el agua, cuando levante el hervor echar el arroz, mover, sazonar y dejar cocer 20 minutos, retirar y reservar destapado. Lavar las verduras y cortar en juliana. Poner el wok al fuego y cuando esté caliente echar el aceite, el puerro los ajos y saltear dos minutos, añadir los pimientos, las judías sazonar y seguir salteando todo junto sin dejar de mover. Cuando estén las verduras al dente apagar. Poner un molde de cocina en el centro del plato y rodear con el arroz, retirar el aro y en el centro poner las verduras, servir caliente.