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Receta de Arroz con chorizo y pollo

12g. de proteínas, 30g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 200 g de arroz
  • 1 chorizo de cocer
  • 4 jamoncitos de pollo
  • 2 dientes de ajo
  • 1 puerro
  • aceite de oliva
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 216Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 30g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 30g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.hogarutil.com con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
200 g de arroz Arroz 200g. 14g. 172g. 2g. 760Kcal.
1 chorizo de cocer Chorizo 80g. 22g. 2g. 18g. 259Kcal.
4 jamoncitos de pollo Pollo, muslo, con piel, crudo 160g. 31g. 0g. 5g. 174Kcal.
2 dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 puerro Puerro 132g. 3g. 4g. 0g. 30Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 599g. 70g. 183g. 31g. 1.291Kcal.
95% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Arroz: 200g.
  • Chorizo: 80g.
  • Pollo, muslo, con piel, crudo: 160g.
  • Ajo: 20g.
  • Puerro: 132g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Arroz con chorizo y pollo” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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