Receta de Arroz a la cubana con platanitos

4g. de proteínas, 24g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Arroz a la cubana con platanitos

Ingredientes

• 200 g de arroz
• 2 huevos
• 2 dientes de ajo
• 1 cebolla
• 1 lata de tomate triturado
• aceite de oliva
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 135Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 24g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

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• Hidratos de carbono: 24g.
• Grasas: 2g.

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  • En una sartén grande ponemos aceite y sofreimos los ajos, cuando estan dorados ponemos el agua. Cuando rompa a hervir se añade el arroz, no se hierve el arroz si no que se hace con la cantidad justa de agua para que se seque, como la paella.
  • Una vez tenemos el arroz, se sofrie el tomate con un poco de sal, freimos los huevos y los plátanos y lo vamos repartiendo en los platos para que cada persona se lo coma o bien todo mezclado o bien por separado.