Receta de Alubias con berza

2g. de proteínas, 9g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Alubias con berza

Ingredientes

• 1 cebolla
• 4 dientes de ajo
• aceite virgen extra
• sal

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Distintas formas de preparar la receta

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  Ingredientes 400 gr. de alubias 1 berza 1 cebolla 4 dientes de ajo 1 hoja de laurel 12 guindillas Agua Aceite virgen extra Sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 62Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 9g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 9g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • PONEMOS SAL Y DEJAMOS A COCER A POCA TEMPERATURA HASTA QUE TODO ESTE EN SU PUNTO.