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Quiche de pimientos y queso

3g. de proteínas, 4g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 PIMIENTOS VERDES
  • 2 PIMIENTOS ROJOS
  • 1 CEBOLLA PEQUEÑA
  • 3 CDAS DE QUESO PARMESANO O GRANA PADANO RALLADO
  • 3 HUEVOS
  • SAL Y PIMIENTA
  • ACEITE DE OLIVA
  • OREGANO

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 53Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 PIMIENTOS VERDES Pimiento 460g. 6g. 21g. 3g. 132Kcal.
2 PIMIENTOS ROJOS Pimiento 460g. 6g. 21g. 3g. 132Kcal.
1 CEBOLLA PEQUEÑA Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
3 CDAS DE QUESO PARMESANO O GRANA PADANO RALLADO Queso parmesano 15g. 5g. 0g. 4g. 55Kcal.
3 HUEVOS Huevo de gallina fresco 180g. 23g. 0g. 20g. 270Kcal.
SAL Y PIMIENTA Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
ACEITE DE OLIVA Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
OREGANO Orégano, seco 2g. 0g. 1g. 0g. 8Kcal.
SAL Y PIMIENTA Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'3Kg. 42g. 52g. 35g. 688Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pimiento: 460g.
  • Pimiento: 460g.
  • Cebolla: 173g.
  • Queso parmesano: 15g.
  • Huevo de gallina fresco: 180g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Orégano, seco: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Quiche de pimientos y queso” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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