Quiche de pimientos y queso

3g. de proteínas, 4g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Quiche de pimientos y queso

Ingredientes

• 2 PIMIENTOS VERDES
• 2 PIMIENTOS ROJOS
• 1 CEBOLLA PEQUEÑA
• 3 CDAS DE QUESO PARMESANO O GRANA PADANO RALLADO
• 3 HUEVOS
• SAL Y PIMIENTA
• ACEITE DE OLIVA
• OREGANO

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 53Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 3g.

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  • Volvemos a meter en el horno y dejamos hasta que el relleno este cuajado,aproximadamente unos 30 minutos, podemos servir, caliente, templada o fria, una delicia.

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  • Metemos al horno a 200º durante unos 15 minutos o bien, hasta que comiencen a tostarse. Servimos tanto en caliente como en frío.