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Quiche con ajos tiernos y queso de cabra

15g. de proteínas, 1g. de hidratos y 24g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3 manojos de ajos tiernos,
  • 150 gramos de queso de cabra fresco,
  • 4 huevos ,
  • 6 cucharadas de leche ,
  • 6 cucharadas de nata ,
  • aceite ,
  • sal y pimienta molida,
  • mantequilla para engrasar el molde de la quiche.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 282Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3 manojos de ajos tiernos, Ajo 15g. 1g. 4g. 0g. 17Kcal.
150 gramos de queso de cabra fresco, Queso de cabra curado 150g. 41g. 0g. 59g. 700Kcal.
4 huevos , Huevo de gallina fresco 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
6 cucharadas de leche , Leche de vaca, entera 60g. 2g. 3g. 2g. 39Kcal.
6 cucharadas de nata , Nata 36g. 5g. 1g. 17g. 181Kcal.
aceite , Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal y pimienta molida, Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
mantequilla para engrasar el molde de la quiche. Mantequilla salada 20g. 0g. 0g. 16g. 149Kcal.
sal y pimienta molida, Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 529g. 79g. 8g. 127g. 1.493Kcal.
95'83% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Ajo: 15g.
  • Queso de cabra curado: 150g.
  • Huevo de gallina fresco: 240g.
  • Leche de vaca, entera: 60g.
  • Nata: 36g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Mantequilla salada: 20g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Quiche con ajos tiernos y queso de cabra” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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