Quibebe al horno

4g. de proteínas, 5g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Quibebe al horno

Ingredientes

• 1 kg de calabaza .
• 1 cucharada de perejil fresco picado.
• 1 diente de ajo .
• 1 cucharada de mantequilla .
• 1 pizca de pimienta molida.
• 1 pizca de nuez moscada .
• Sal a gusto.
• 1 cucharada de pan rallado .
• 100 g de queso rallado especial para gratinar.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 70Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

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Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

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  • Bandeja para el horno.
  • Colocarlas todas en la bandeja y poner al horno.
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  • Sacarlas y dejarlas enfriar.
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  • Pinchando por un ladito veremos que estan blandos , pero no deshechos, sacamos del horno y dejamos enfriar en una fuente.
  • Entonces retiramos la piel que teniamos con las incisiones hechas , y los espolvoreamos con el azúcar y adornamos con la nata montada, y adelante.