Puré ligero de berenjena

10g. de proteínas, 9g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

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2. Puré ligero de berenjena

Ingredientes

• 1 berenjena
• Media zanahoria cocida del caldo
• Un trozo de patata cocida del caldo
• 1 cucharadita de aceite de oliva
• Sal y una pizca de pimienta
• 150 o 200 dcl. de caldo de pollo ligero

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 93Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 9g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 9g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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