Puré de patatas y coliflor con queso asturiano

2g. de proteínas, 12g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Puré de patatas y coliflor con queso asturiano

Ingredientes

• 3 patatas
• 100 grs de coliflor
• 8 cucharadas de leche desnatada
• 6 cucharadas de yogurt ligth
• sal y pimienta negra recién molida

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 64Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 1g.

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