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Puré de calabaza cacahuete

1g. de proteínas, 5g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 kg de calabaza cacahuete
  • 2 patatas
  • 1 cebolla grande
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1 puerro
  • 1 diente de ajo
  • 1 litro de agua
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Pimienta
  • Sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 35Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 kg de calabaza cacahuete Calabaza, cruda 1.000g. 12g. 56g. 5g. 317Kcal.
2 patatas Patata, cruda 340g. 7g. 52g. 1g. 243Kcal.
1 cebolla grande Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1/2 pimiento rojo Pimiento 115g. 1g. 5g. 1g. 33Kcal.
1 puerro Puerro 132g. 3g. 4g. 0g. 30Kcal.
1 diente de ajo Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
1 litro de agua Agua de la red 1.000g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Aceite de oliva 32g. 0g. 0g. 32g. 288Kcal.
Pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
Sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'8Kg. 26g. 129g. 39g. 969Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Calabaza, cruda: 1.000g.
  • Patata, cruda: 340g.
  • Cebolla: 173g.
  • Pimiento: 115g.
  • Puerro: 132g.
  • Ajo: 10g.
  • Agua de la red: 1.000g.
  • Aceite de oliva: 32g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Puré de calabaza cacahuete” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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