Puré de calabacín cremoso

2g. de proteínas, 4g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

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2. Puré de calabacín cremoso

Ingredientes

• 2 calabacines
• 2 cebollas
• 1 puerro
• sal

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 22Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Bajo en grasas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Bajo en grasas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  • Sobre este ponemos una nueva base de la mezcla de calabacin y la cebolla. No toda, la mitad! Sobre este el jamon, en fetas y la mozzarella.
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