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Pulpo a la mediterranea

8g. de proteínas, 3g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 kilo de pulpo de roqueo, cocido y troceadito
  • 2 cebollas
  • 3 tomates rojos y maduros
  • 1 pimiento verde grande
  • 2 dientes de ajo
  • 1 vasito de vino rancio
  • sal
  • pimienta molida
  • aceite de oliva

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 53Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 kilo de pulpo de roqueo, cocido y troceadito Pulpo 1.000g. 179g. 14g. 14g. 898Kcal.
2 cebollas Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
3 tomates rojos y maduros Tomate 490g. 4g. 17g. 0g. 91Kcal.
1 pimiento verde grande Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
2 dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 vasito de vino rancio Vino tinto 185g. 0g. 1g. 0g. 4Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
pimienta molida Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 2'3Kg. 192g. 66g. 21g. 1.218Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pulpo: 1.000g.
  • Cebolla: 347g.
  • Tomate: 490g.
  • Pimiento: 230g.
  • Ajo: 20g.
  • Vino tinto: 185g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pulpo a la mediterranea” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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