Puerros caramelizados con jamón al vino tinto

4g. de proteínas, 4g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Puerros caramelizados con jamón al vino tinto

Ingredientes

• 16 puerros medianos
• 4 lonchas de jamón iberico
• 1 cebolla grandecita
• medio vaso de vino tinto
• 1 vaso de caldo de carne
• aceite de oliva
• sal
• pimienta molida

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 43Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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