Puchero americano

13g. de proteínas, 11g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Puchero americano

Ingredientes

• 1 BOTE DE ALUBIAS BLANCAS YA COCIDAS PODEIS PONER A COCER LAS JUDIAS SI QUEREIS
• 2 LATAS DE CALAMARES EN SALSA AMERICANA
• 1 HOJA DE LAUREL
• 1 CEBOLLA GRANDE
• 3 DIENTE DE AJO
• ACEITE
• 1 PIZCA DE PIMENTÓN Y SAL

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 108Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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