Pozole con setas

3g. de proteínas, 19g. de hidratos y 14g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Pozole con setas

Ingredientes

• 1 kilo de maiz para pozole precocido
• 1 cabeza de ajos
• 1 kilo de tomates asados en comal (parrilla sobre la estufa)
• 1 cucharadita de orégano seco
• 1 cucharadita de tomillo seco
• 2 chiles chipotles adobados
• 5 cucharadas de aceite
• 1/2 kilo de setas y hongos mixtos

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 213Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 19g.
• Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 19g.
• Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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