Poti-Poti (Ensalada de patatas con bacalao)

5g. de proteínas, 7g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

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2. Poti-Poti (Ensalada de patatas con bacalao)

Ingredientes

• 5 patatas grandes
• 500 gramos de bacalao ya desalado
• 4 tomates maduros
• 1 pimiento verde
• 1 cebolla
• olivas
• aceite ,
• sal
• vinagre

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 55Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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