Potaje de garbanzos con panecillos

14g. de proteínas, 37g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Potaje de garbanzos con panecillos

Ingredientes

• Medio kilo de garbanzos .
• 1 pimiento en rama (seco)
• 1 cabeza de ajos
• 2 hojas de laurel
• 1 ó 2 huevos .
• 2 ajos
• perejil picado
• pan rallado
• aceite

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 246Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 37g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 37g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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